Ser CuidadorA

O cuidado é conjugado no feminino singular

Mais de 80% dos cuidadores são mulheres e a maioria é parente da pessoa dependente (filhas ou esposas), segundo dados das pessoas atendidas pela Cruz Vermelha Espanhola. E é que «o cuidado se conjuga em feminino, singular e privado» , como afirma Aurora González, chefe do Serviço Multicanal SerCuidadorA.

E é isso que, muitas vezes, o trabalho realizado por prestadores de cuidados não profissionais é invisível, porque é realizado principalmente no ambiente doméstico privado e é uma atividade não remunerada. «Outras características do perfil majoritário do cuidador são: eles têm mais de 50 anos , compartilham o domicílio com o cuidador , enfrentam seu trabalho diário, falta de emprego remunerado e compartilham esse papel de cuidador com outros papéis familiares e não ele recebe ajuda de outras pessoas “, indica Aurora González.

Os principais problemas enfrentados por cuidadores não profissionais são a falta de treinamento e a falta de recursos, que os deixa indefesos em uma situação muito complicada, a sobrecarga de tarefas que produza exaustão que afeta a saúde física (dores musculares, dores de cabeça …) e saúde mental (estresse, angústia, ansiedade, pensamentos negativos …), a ausência de apoio que produz isolamento e abandono de sua própria vida, porque tudo gira em torno da pessoa dependente que é cuidada. “Mas essas dificuldades podem ser tratadas com treinamento, informação, recursos de descanso, grupos de apoio e reconhecimento de sua figura e seu trabalho”, disse o chefe do Serviço Multicanal SerCuidadorA da Cruz Vermelha Espanhola .

O trabalho de cuidar também traz benefícios

Apesar da imagem tópica do cuidado como um ‘fardo’ , o trabalho de cuidar também traz inúmeros benefícios para os cuidadores, como sentir-se útil, sentir-se amado, adquirir novas habilidades e conhecimentos ou ser capaz fortalecer o relacionamento com as pessoas cuidadas. “Quem não cuida da pessoa ao seu lado está perdendo alguma coisa”, enfatiza a porta-voz da Cruz Vermelha.

A Cruz Vermelha dedica parte de sua ação aos idosos para cuidar dos cuidadores . Para isso, desenvolve ações específicas voltadas para as pessoas de quem cuida, melhorando suas capacidades para gerenciar esta tarefa, reduzindo a intensidade ou a carga de atendimento, através de ações de descanso e promoção do apoio mútuo . No total, durante o ano passado, a Cruz Vermelha prestou assistência a mais de 259.000 idosos, dependentes e cuidadores de diferentes programas, com a participação de 45.750 voluntários.

E durante o período de confinamento do COVID-19 , a Cruz Vermelha continuou a prestar apoio e apoio emocional às pessoas que cuidam de outras pessoas, por meio do Multichannel SerCuidadorA, o projeto Care for Carers e com o lançamento iniciativas como #YoMeQuedoACuidarEnCasa e o concurso de histórias #LoMuchoQueNosHanDado.

Mais de 80% dos cuidadores são mulheres, a maioria tem mais de 50 anos e é parente da pessoa dependente

Decálogo para cuidadores no “novo normal”

Agora, com a chegada do novo normal , o Serviço Multicanal SerCuidadorA quer continuar oferecendo seu apoio às pessoas que precisam e, portanto, preparou um decálogo para cuidadores de idosos / dependentes :

  1. Entenda que é normal você se sentir mais sobrecarregado do que o normal, estamos passando por uma situação extraordinária. A pessoa que cuidamos também pode ser mais instável, zangada ou triste do que o normal.
  2. Renomeie suas rotinas e tarefas de atendimento para o novo normal, para não abandonar os hábitos saudáveis ​​adquiridos.
  3. Mantenha-se informado das mudanças e recomendações oficiais. Aplique as medidas de prevenção COVID-19 em todas as suas ações e também na pessoa que cuidamos.
  4. Consolide o contato com as pessoas em seu ambiente, e juntos podemos nos ajudar.
  5. Mantenha os diferentes canais de comunicação usados ​​até agora para manter contato com amigos e familiares.
  6. Compartilhe suas emoções e encare a nova situação com otimismo.
  7. Reinicie, tanto quanto possível, as atividades que você estava realizando antes do parto, quando for o caso.
  8. Sinta-se útil e reconheça o esforço que você fez durante esse período de confinamento.
  9. Continue cuidando de si mesmo. Reserve um tempo para si mesmo, para fazer algo que você gosta e que o conforta.
  10. Se tiver dificuldade em se adaptar ao novo normal, peça ajuda profissional. SerCuidadorA responde a perguntas e dá suporte emocional pelo telefone 900 365 100.

A Cruz Vermelha possui um serviço gratuito de informações e suporte para cuidadores, o Serviço Multicanal SerCuidadorA, lançado em 2007 e configurado em um site (www.sercuidador.org / www.sercuidadora.org), que até agora este ano, eles receberam mais de 30.000 visitas e mais de 9.000 novos visitantes. O Serviço Multicanal SerCuidadorA também possui um aplicativo para download no GooglePlay e AppleStore. Tanto a web quanto o aplicativo permitem a disponibilidade de conteúdo 24 horas em qualquer lugar do mundo por meio de um dispositivo com acesso à Internet.

Fonte:www.geriatricarea.com/2020/07/04/

Imagem: clubesocialpertence.com.br/

Comentário do Blog: Tradução livre. O conteúdo do artigo   aborda uma realidade universal. Apenas registro a minha discordância com o uso do termo “novo normal”. Impossível considerar nova, uma realidade que se arrasta ao longo do tempo. A presença de uma Pandemia é um fato não uma anormalidade, nem uma nova normalidade.

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